おとなの健康づくり一覧

大人の健康維持のために「大人のバレエストレッチ」や「ストレッチ&体幹トレーニング」を行っています。
正しい姿勢を維持するレッスンとストレッチを行い、介護予防やロコモティブシンドローム対策の筋トレまで指導しています。スポーツが苦手な方でも、ゆっくり始められます。

大人バレエストレッチのよくある質問

大人になってから始められるやさしいバレエストレッチ教室が大田区大森に開講し、40~70代の女性が姿勢美人を目指してレッスンしています。ラジオ体操から始めるので誰でも無理なくできます。大人になった今こそ、憧れのバレエで華やかに美しく健康な体を目指します。

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バレエ鑑賞の面白さを知るセミナー

大人向けのバレエサロンをやっていますが、バレエ鑑賞の面白さをお伝えするため、日本のトップバレリーナの小野絢子さんをゲストに迎え、スペシャルトークセミナーを開催しました。日本スポーツ文化創造協議会では、スポーツだけでなく、文化や芸術で人をつなぐ事業も行っています。運動やスポーツだけでなく、文化や芸術も、素晴らしいコミュニケーションツールの一つです。

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ゆったりバレエストレッチ

大人になってから始められるやさしいバレエストレッチ教室が大田区大森に開講し、40~70代の女性が姿勢美人を目指してレッスンしています。ラジオ体操から始めるので誰でも無理なくできます。大人になった今こそ、憧れのバレエで華やかに美しく健康な体を目指します。

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