おとなの健康づくり

大人の健康維持のために「大人のバレエストレッチ」や「ストレッチ＆体幹トレーニング（シナジリティトレーニング）」を行っています。
正しい姿勢を維持するレッスンとバレエストレッチを行い、産後ケアから介護予防やロコモティブシンドローム対策まで行っています。スポーツが苦手な方でも、ゆっくり始められます。