ゆったりバレエストレッチ

4月からラズ大森4階の入新井集会室で、
大人のゆったりバレエストレッチ」がスタート!
初めてバレエを体験される
30代~70代の方までいらっしゃいました。
ラジオ体操から始めて、ゆったり体を動かして運動します。

<大人のためのストレッチ>

美しい姿勢になるためのバレエ基礎をやりますが、
初めてバレエを体験される方ばかりですので、
ゆっくり丁寧に説明しました。

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<まっすぐ立つ練習>

<正しい姿勢で足を動かす>

後半は、レベルアップしたい方のためのレッスンで、
美しい歩き方の練習や、ジャンプもやりました。
体験したい方は、こちらからお申込み下さい。
★大人のためのゆったりバレエストレッチ

ご参加をお待ちしております!