ゆったりバレエストレッチ

4月からラズ大森４階の入新井集会室で、
「大人のゆったりバレエストレッチ」がスタート！
初めてバレエを体験される
３０代～７０代の方までいらっしゃいました。
ラジオ体操から始めて、ゆったり体を動かして運動します。

＜大人のためのストレッチ＞

美しい姿勢になるためのバレエ基礎をやりますが、
初めてバレエを体験される方ばかりですので、
ゆっくり丁寧に説明しました。

＜まっすぐ立つ練習＞

＜正しい姿勢で足を動かす＞

後半は、レベルアップしたい方のためのレッスンで、
美しい歩き方の練習や、ジャンプもやりました。
体験したい方は、こちらからお申込み下さい。
★大人のためのゆったりバレエストレッチ

ご参加をお待ちしております！