OBも一緒に楽しむスピードボールとトランポリン

今日は、スピードボールとトランポリンをやりました。
いろいろスポーツ教室は小学生が対象ですが、卒業した先輩たちも気軽に遊びにきてくれます。この教室でしか体験できないスポーツばかりなので、いつでもウエルカムなのです！

準備運動は体幹トレーニングを取り入れて

最初の準備運動では体幹トレーニングを取り入れています。いろんな体の使い方をするのに役立つように、いろいろな準備運動をやっています。今回は、トランポリンの早川先生でした。楽しみながら腹筋を鍛えました！

スピードボール

今日はわっきーがスピードボールを教えてくれました。
高学年チームは、OBも一緒にゲームをやって、盛り上がりました。
低学年は、ボールをラケットで打てるようになることが目標です。毎回少しずつ上達しています。

トランポリン

トランポリンは早川綾子先生が教えてくださいます。やる前に形を確認してから跳びます。
今日初めてトランポリンを体験する子もいましたので、先生と一緒にトランポリン台の上を歩いて高さと感覚に慣れるところから始めます。子どもは、すぐに慣れてまっすぐ跳べるようになります。トランポリンは１人で台に乗って練習するので、誰かと競争せずに自分の実力に合わせてそれぞれ練習している技を磨きました。

久しぶりにトランポリンをやった卒業生も、すぐに感覚を取り戻して楽しんでいました。連続10個の技もスムーズに跳べていました。子どもの時に経験している体の動きは忘れないんですね。いろんな競技やスポーツ、体の動きを幼少期にやっておくといいですね！

最後はしっかりストレッチ

いろいろスポーツ教室では、最後に必ずストレッチをします。早川先生はバレエの先生なので、正しいストレッチのやり方を教えてくださいます。
運動して使った筋肉を伸ばすことで、怪我予防になります。小学生のうちにストレッチ習慣をつけておくと、体が硬くなりにくくなりますし、筋肉を伸ばすことで、膝や腰、足首などの怪我をしにくい、しなやかな体を作ることができます。

誰とでもスポーツを楽しむ

昨年度、トランポリンのバッジテストで５級に合格したAさんに、合格証とバッジをお渡ししました。
この教室では、年度末に修了証をみんなにお渡ししています。また、皆勤賞や優秀賞など、頑張って通ってくれた方に表彰状もお渡ししています。今年度もたくさんの子どもたちに楽しんでもらいたいと思っています。

今日来てくれた卒業生と子どもたちは、一緒にトランポリンとスピードボールを楽しむことができました。この教室に気軽に遊びに来てくれる仲間が居て、とっても嬉しいです。これから体験に来てくれるお友達とも、一緒にいろんなスポーツを楽しみたいですね。
次回は、5月26日。久しぶりにカバディをやります。みんな遊びに来てね！

いろいろスポーツ教室の会員募集中！

いろいろスポーツ教室は無料で体験できます。他ではあまりやっていないマイナーなスポーツをやっていますので、ぜひ体験してみてくださいね。

全員がいろんな競技にチャレンジすると良いことがいっぱいある！

運動能力が伸びるといわれるゴールデンエイジ期に、多種目のスポーツを体験することで、基礎運動能力の向上や新しいことへのチャレンジ精神を育成できます。

そして、当教室で一番大事だと考えているのが、子ども同士の中でお互いの得意不得意を認め合った尊重し合える人間関係づくりです。15年間多種目スポーツ教室を運営してきた中で、子どもたちがお互いを認め合いながら成長してゆく姿を見てきました。ですので、「トランポリンだけやりたい」というような競技の選択はしないようにお願いしています。

また、私たちは、子どもの気持ちや意志を尊重して教室を運営をしています。子どもがやりたいことを自分で決めて実際にやること、を大切にしています。

気分が乗らない時、やる気が出ない時、集中できずにふざけてしまう時、親は叱ってしまいがちですが、「なぜやりたくないのか？」「どんな気分か？」「どうしたいか？」を私たちは子どもに聞きます。大人も仕事したくない時、休憩したり、甘いものを食べたり、散歩したりすることがあります。子どもの気持ちは常に揺れ動きます。朝起きるのが辛かったり、少し休憩したかったり、見学してみたり、友達とケンカしてちょっと離れてみたり、気分がいろいろと変化します。この教室では、子どもが何をしたいか自分で決めてやってみる時間を過ごしてもらっています。

ただし、子どもたちに必ず守ってほしいことが２つあります。それは、
・他の人がやりたいこと、やろうとしていることを妨害するような行為
・自身が怪我をしたり、他の人を怪我させてしまうような危険な行為
です。この２つだけは絶対にしないように伝えています。それ以外のことであれば、子ども自身の意思で決めたことを尊重しています。

これらの考え方にご賛同いただける方で、いろんなスポーツをやってみたい方がいらっしゃいましたら、ぜひいらしてください。お待ちしております。