無料で体験ができますので、まずは一度レッスンにいらしてみて下さい。レッスンの雰囲気や内容をご覧いただき、ご納得頂いた上で、ご入会下さい。体験の折、教室の詳細をご案内いたしますが、体験後の勧誘は一切いたしませんので、お気軽にいらして下さい。ご不明な点やご心配なことがあれば、お気軽にお問い合わせください。

全く問題ありません！
大人になってからバレエを始める初心者ばかりで、体がかたい方が多いので、ご心配なさらずにいらしてください。ラジオ体操から始め、少しずつ体を動かしていきます。正しい姿勢の立ち方や無理なくできるゆったりストレッチ、簡単な腕や脚の動きを音楽に合わせるなど、丁寧に説明しながらバレエの動きをやっていきます。

レッスンやストレッチを続けることで、少しずつ柔らかくなっていきます。ぎゅっと押したり、無理やり脚を開いたりするストレッチは一切やりません。解剖学的に無理のない範囲で、それぞれ個別にアドバイスしながら筋肉をきちんと使ってストレッチしていきます。足先や手先まで意識して動かすことで、冷え性も改善されます。

踊りたい方や運動量を多くしたい方には、レベルアップクラスやトゥシューズクラスをおすすめしています。また、バレエ鑑賞会やバレエ用品店ツアーなども企画しており、大人ならではのバレエの愉しみ方をご紹介しています。

運動しやすい服とシューズ、水分補給用の飲み物、汗拭き用タオルをご用意ください。

ルームウェアやトレーニングウェア、ジャージ、長めのTシャツにスポーツレギンスなど、動きやすい服装をお勧めします。レオタードやノースリーブの方もいらっしゃいますが、レッスンの最初は上着などを羽織り、体が冷えないようにして下さい。

バレエシューズがあると良いですが、なければヒールのない底が柔らかいルームシューズや厚手の靴下でも大丈夫です。レッスンの様子は、ブログをご覧ください。

もちろん大丈夫です。
習い事は月謝制が一般的ですが、毎日お仕事やご家族のために働く忙しい女性たちのスケジュールに合わせてレッスンしていただけるよう、都度払い制にしております。レッスンにいらした時に受講される時間分をお支払い下さい。

しかも、レッスン料は都内では破格の安さ！！ぜひレッスンを体験してみてください。尚、お得な回数券（10回分の料金で11枚綴り）もご用意しております。